Упереть руки в боки

Краткое описание
Вы ставите руки на боки (на талию), широко разводя локти в стороны, расправляете плечи и часто расставляете ноги чуть шире плеч.

Что это значит?

Классическая поза: Уверенность, самоуважение, поза лидера (руководители, тренеры, учителя, родители при замечании).
«Административная» уверенность: Пальцы направлены назад (большие сзади) — более спокойный контроль ситуации в общении равных.
Агрессивная конфронтация: Локти разведены широко, кисти сжаты в кулаки — вызов в споре или перед дракой.
Полупоза: Одна рука на боку — уверенность с оттенком расслабленности или ожидания.
Активный вызов: Руки в боки + наклон корпуса вперёд и взгляд исподлобья — сигнал к ссоре.
Нетерпение: Руки в боки + покачивание с пятки на носок — ожидание результата или ответа.
Игровая самоуверенность: Руки в боки + улыбка — поза «я хорош» (фотосессия, удачное действие).

Культурный контекст
В российской традиции жест имеет выраженную гендерную окраску: у мужчин это поза уверенности или вызова на поединок, у женщин — волевая, энергичная, иногда «базарная» поза. В официальной обстановке (совещания, приёмы) жест используется редко, так как может считываться как излишне доминантный или фамильярный. В быту, в кругу семьи или друзей, жест естественен при активном разговоре или споре. В холодную погоду такой жест не используется.

Фазы жеста и его выполнение

Руки сгибаются в локтях и поднимаются от туловища или бёдер в стороны-вверх. Кисти расслаблены, пальцы выпрямлены вместе. Локти отводятся в стороны, предплечья направлены вперёд и чуть вверх. Кисти приближаются к бокам (талии).
Кисти замирают в 1–2 см от боков (талии). Пальцы начинают слегка сгибаться, готовясь к упору. Локти максимально разведены в стороны. Предплечья почти параллельны полу или чуть наклонены.
Руки делают короткое, твёрдое движение: кисти упираются в боки (область талии, чуть выше или ниже). Ладони полностью касаются тела. Пальцы направлены вперёд (чаще) или назад. Большие пальцы могут быть сзади (на пояснице) или сверху. Локти разведены в стороны, образуя «треугольник».
Руки остаются в упоре на боках. Пальцы могут слегка сжимать ткань одежды или постукивать по бокам. Локти сохраняют разведённое положение. Плечевой пояс остаётся напряжённым.
Руки отрываются от боков и опускаются вниз, локти разгибаются. Кисти расслабляются, пальцы выпрямляются.
Руки возвращаются вдоль туловища или складываются на груди.

Источники:

Гришина Е.А. Русская жестикуляция с лингвистической точки зрения: корпусные исследования. - М.: Издательский дом ЯСК : Языки славянской культуры, 2017. (Серия «Разумное поведение и язык / Language and Reasoning»).
Kendon A. Gesture: Visible Action as Utterance. Cambridge: Cambridge University Press, 2004. 400 p.

Тэги
руки в боки, руки на поясе, уверенность, вызов, претензия, злость, хозяйка, доминирование, недовольство, готовность, поза силы.